Janeiro

30-01-18
terceira idade a praticar exercicio fisico

Exercício físico na terceira idade

Independente da idade, o exercício físico é sempre benéfico para o bem-estar do indivíduo. Não só eleva o estado psicológico, mas ajuda a manter um peso […]
18-01-18
Mulher cansada a mexer no pescoço

Como combater o cansaço? Especialmente quando somos idosos

À medida que envelhecemos, ficamos mais propensos a certas doenças e, por isso, é comum sentirmo-nos mais cansados. No entanto, o cansaço não é inerente à […]
11-01-18
O voluntariado ajuda os idosos a serem mais ativo

Benefícios do voluntariado na terceira idade

Praticar voluntariado na terceira idade traz vários benefícios aos idosos e ao longo deste artigo saberá quais. Todos nos sabemos que não há nada mais gratificante […]