Vida saudável

Queremos que se mantenha ativo e saudável. Por isso, nesta categoria irá encontrar diferentes artigos, todos eles com o mesmo propósito: promover uma vida ativa e saudável de forma a ampliar a qualidade de vida e bem-estar daqueles que nos seguem. Saúde, exercício físico, atividades diárias, alimentação saudável e adequada são alguns dos temos que poderá encontrar nesta categoria.

02-05-17
Imagem ilustrativa da quebra de ossos num esqueleto com osteoporose

O que é a osteoporose?

Fraturas que mais ocorrem no decurso da osteoporose Vértebra Colo do fêmur Antebraço Costelas Saiba mais sobre a osteoporose: A osteoporose é uma doença sem cura, […]
02-05-17
Mulher a fazer exercícios para a osteoporose

Como tratar a osteoporose?

Tratar a osteoporose O diagnóstico precoce e o início de um tratamento direcionado para quem sofre de osteoporose estão na base da diminuição das fraturas osteoporóticas […]
04-04-17
solidao nos idosos

Solidão nos idosos – Causas e como combater o isolamento

Com o aumento do número de indivíduos com mais de sessenta anos em Portugal, o tema “solidão nos idosos” tem vindo a ser analisado de forma […]
27-03-17
alimentacao saudavel para idosos

Alimentação dos idosos: o que deve saber

Manter bons hábitos alimentares é importante em todas as idades. Contudo, em especial na terceira idade, constitui um dos principais pilares para um envelhecimento ativo e […]