Mês: Janeiro 2017

mitos sobre o frio

Mitos e verdades sobre o frio

Escrito por: daniela sepulveda em 31 de Janeiro, 2017

Já todos sabemos que existem mitos e verdades sobre qualquer assunto. E o frio não é excepção. Com a chegada do inverno, começamos a ouvir as primeiras teorias e temos tendência em acreditar em tudo o que nos dizem. Seja pelo conforto de mantermo-nos quentes ou para evitar uma gripe. Esta última pode ser uma […]

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atividades e jogos para idosos em lares

Atividades e jogos para idosos em lares e centros de dia

Escrito por: marta abrunhosa em 27 de Janeiro, 2017

Por vezes, em lares e centros de dia, é difícil distrair os idosos, pois começam a perder algumas capacidades tanto físicas como psicológicas. Acabam por criar rotinas monótonas que os prejudicam e comunicam menos. Por isso, é importante nos lares e nos centros de dia realizar atividades  e jogos para idosos que se adequem à […]

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Atividades memória dos idosos

7 atividades que melhoram a memória dos idosos e promovem o envelhecimento ativo

Escrito por: daniela sepulveda em 23 de Janeiro, 2017

Não saber das chaves de casa ou esquecer-se de alguns nomes são experiências comuns a todos. Mas para os idosos estes lapsos de memória são assustadores. Podem representar um sinal de alerta para certas doenças, como é o caso do Alzheimer. Mas o que acontece quando envelhecemos? Perder a memória faz parte de envelhecer? E […]

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Dicas proteger do frio

10 dicas para se proteger do frio

Escrito por: noelia santos em 18 de Janeiro, 2017

Com a chegada do Inverno, sentimos a necessidade de procurar formas de nos protegermos do frio e dos efeitos das temperaturas baixas. É nesta altura do ano que ficamos mais propensos a sofrer de doenças respiratórias, a aumentar de peso e até a sofrer depressões e episódios de stress. Como tal, damos-lhe a conhecer as […]

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