Mês: Janeiro 2017

mitos sobre o frio

Mitos e verdades sobre o frio

Escrito por: daniela sepulveda em 31 de Janeiro, 2017

Já todos sabemos que existem mitos e verdades sobre qualquer assunto. E o frio não é excepção. Com a chegada do inverno, começamos a ouvir as primeiras teorias e temos tendência em acreditar em tudo o que nos dizem. Seja pelo conforto de mantermo-nos quentes ou para evitar uma gripe. Esta última pode ser uma […]

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atividades e jogos para idosos em lares

Atividades e jogos para idosos em lares e centros de dia

Escrito por: marta abrunhosa em 27 de Janeiro, 2017

Por vezes, em lares e centros de dia, é difícil distrair os idosos, pois começam a perder algumas capacidades tanto físicas como psicológicas. Acabam por criar rotinas monótonas que os prejudicam e comunicam menos. Por isso, é importante nos lares e nos centros de dia realizar atividades  e jogos para idosos que se adequem à […]

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7 atividades que melhoram a memória e promovem o envelhecimento ativo

Escrito por: daniela sepulveda em 23 de Janeiro, 2017

Não saber das chaves de casa ou esquecer-se de alguns nomes são situações pelas quais todos passamos. Mas para os idosos estes lapsos de memória podem ser assustadores, dado que podem representar um sinal de alerta para certas doenças, como é o caso da doença de Alzheimer. Mas o que acontece quando envelhecemos? Perder a […]

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Dicas proteger do frio

10 dicas para se proteger do frio

Escrito por: noelia santos em 18 de Janeiro, 2017

Com a chegada do Inverno, sentimos a necessidade de procurar formas de nos protegermos do frio e dos efeitos das temperaturas baixas. É nesta altura do ano que ficamos mais propensos a sofrer de doenças respiratórias, a aumentar de peso e até a sofrer depressões e episódios de stress. Como tal, damos-lhe a conhecer as […]

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