Categoria: Mobilidade reduzida

Dor nos joelhos: saiba como identificar e prevenir

Dor nos joelhos: saiba como identificar e prevenir

Escrito por: Stannah

A dor nos joelhos está muitas vezes presente nas atividades simples do dia a dia, tal como ao caminhar, subir e descer escadas ou entrar e sair da banheira. De forma a conseguir ultrapassar e lidar com este tipo de dor, é importante conhecer os seus sintomas, causas e tratamentos disponíveis para prevenir problemas de […]

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Yoga para idosos: Benefícios e Exercícios para Iniciantes

Escrito por: Stannah

Envelhecer faz parte da vida. Mas esta jornada através dos anos pode ser melhor aproveitada quando nos sentimos bem e com energia para fazer o que mais gostamos. O yoga para idosos é uma excelente atividade para promover o envelhecimento saudável. Considerada uma atividade de baixo impacto e pequeno risco de lesão, este desporto conjuga […]

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Segurança no banho: 5 dicas para os nossos idosos

Escrito por: Stannah

O quarto de banho é, provavelmente, a divisão mais subvalorizada das nossas casas. Talvez por fazer parte da nossa rotina diária, acabamos por não lhe dar muita importância até que algo nos impeça de o usar em segurança. Exceto se estivermos a pensar num bom banho de imersão para relaxar e afastar o pensamento das […]

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atividade fisica para idosos

7 Atividades físicas para idosos

Escrito por: Stannah

À medida que envelhecemos, torna-se cada vez mais importante mantermos um estilo de vida ativa e, por isso, as atividades físicas para idosos são uma excelente opção para que estes não vivam de forma sedentária. A atividade física é uma excelente forma de promover o envelhecimento ativo, contribuindo para uma vida com qualidade, autonomia e […]

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parceria stannah cruz vermelha

Teleassistência Móvel da Cruz Vermelha – Um amigo sempre consigo!

Escrito por: Stannah

Stannah disponibiliza este serviço gratuitamente e durante um período de 12 meses A pensar na segurança e no acompanhamento permanente dos nossos utilizadores, a Stannah disponibiliza este serviço gratuitamente e durante um período de 12 meses ao adquirir qualquer das nossas soluções de mobilidade. Como tal, seja qual for a solução de mobilidade que escolha […]

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