Year: 2017
Elevadores de escadas: a solução perfeita para vencer as escadas
Escrito por: pedro_azambuja em 28 de June, 2017
Quando compramos uma casa para viver, por vezes, não nos lembramos que com o passar dos anos ela possa não estar devidamente equipada para habitarmos lá para sempre. Infelizmente, a maior parte das casas não foram construídas a pensar nas exigências de mobilidade que vão crescendo ao mesmo tempo que a nossa idade aumenta. Quer […]
Saiba mais
Yoga para idosos: Benefícios e Exercícios para Iniciantes
Escrito por: pedro_azambuja em 21 de June, 2017
Envelhecer faz parte da vida de todos. Mas essa jornada através dos anos pode ser melhor aproveitada quando “estamos bem de saúde” e o yoga para idosos apresenta-se como uma excelente ideia para promover o envelhecimento saudável. Considerada uma atividade de baixo impacto e pequeno risco de lesão, este desporto conjuga vários exercícios físicos de […]
Saiba mais
Violência contra idosos: identifique os sinais e perceba como ajudar
Escrito por: pedro_azambuja em 14 de June, 2017
Infelizmente, por todo o mundo, as pessoas idosas são tragicamente sujeitas a abusos psicológicos, financeiros ou físicos. Seja nas suas próprias habitações, na casa dos familiares, por filhos ou netos, ou até mesmo em lares, a violência contra idosos é uma prática permanente e o insuficiente conhecimento do tema por parte das vítimas torna esta […]
Saiba mais
Segurança no banho: 5 dicas para os nossos idosos
Escrito por: pedro_azambuja em 14 de June, 2017
Imagem de Christa Grover O quarto de banho é, provavelmente, a divisão mais subvalorizada das nossas casas. Talvez por fazer parte da nossa rotina diária, acabamos por não lhe dar muita importância até que algo nos impeça de o usar em segurança. Exceto se estivermos a pensar de um bom banho de imersão para relaxar […]
Saiba mais
AR pretende nova legislação para scooters de mobilidade em transportes públicos
Escrito por: pedro_azambuja em 6 de June, 2017
Excelente notícia para todos as pessoas que utilizam ou pretendem vir a utilizar uma scooter de mobilidade para as suas deslocações diárias. De acordo com a Resolução n.º 98/2017, aprovada no dia 5 de junho de 2017, a Assembleia da República pretende que o Governo que desenvolva, com caráter de urgência, as diligências necessárias para […]
Saiba mais
As 9 doenças mais comuns nos idosos
Escrito por: pedro_azambuja em 6 de June, 2017
A velhice carateriza-se pela deterioração progressiva do organismo, provocando diminuição da capacidade cardiorrespiratória, da força muscular, da resistência dos ossos e da flexibilidade das articulações. Por isso, à medida que envelhecemos, chega uma nova fase das nossas vidas com algumas mudanças físicas, mentais e psicológicas. Estas alterações podem dar origem a algumas doenças, normalmente associadas […]
Saiba mais
Guia nutricional para a Osteoporose
Escrito por: pedro_azambuja em 2 de May, 2017
Osteoporose e Alimentação Saudável Uma alimentação saudável é benéfica para qualquer individuo. Ajuda a melhorar a saúde, ao mesmo tempo que previne o aparecimento de várias doenças, como, por exemplo, a osteoporose. Neste caso em particular, fazer escolhas alimentares saudáveis pode ajudar a prevenir a perda óssea e é um dos tratamentos mais importantes recomendados […]
Saiba mais
O que é a osteoporose?
Escrito por: pedro_azambuja em 2 de May, 2017
Conhecer a osteoporose Estima-se que 700 mil portugueses sofrem de osteoporose, uma doença que afeta o esqueleto/ossos e, consequentemente, diminui a resistência óssea e aumenta o risco de fraturas. A osteoporose caracteriza-se pela perda acelerada de massa óssea devido à diminuição da capacidade de absorção de minerais e de cálcio pelo organismo. Esta doença provoca […]
Saiba mais